Academia liberada para adolescentes deixou de ser vista como inimiga da saúde

De décadas atrás para cá, dois paradigmas com relação aos adolescentes foram quebrados. O primeiro é o de que problemas como diabete tipo 2, colesterol alto e hipertensão quase nunca atormentariam meninos e meninas. O segundo é o de que essa população não deveria nem pensar em levantar peso. “Hoje, muitos jovens obesos e sedentários chegam ao consultório com sinais dessas doenças”, diz Maurício de Souza Lima, hebiatra do Instituto da Criança do Hospital das Clínicas de São Paulo. “Uma das alternativas para evitá-las ou ao menos controlá-las é justamente os enviar à academia”, sentencia.

Um estudo da Universidade de Granada, na Espanha, confirma o efeito benéfico dos exercícios de força na prevenção do diabete. Após avaliar 1 053 voluntários entre 12 e 18 anos, os cientistas descobriram que músculos bem condicionados facilitam o trabalho da insulina, a responsável por tirar açúcar da circulação e colocá-lo dentro das células. Já braços e pernas fracos não raro vêm acompanhados de certo grau de resistência ao hormônio, indicativo de que a enfermidade está à espreita. “A massa muscular consome bastante combustível. Isso, fora diminuir as taxas de glicose, melhora a ação da insulina”, explica o educador físico David Jiménez Pavón, autor do artigo.

Em outro levantamento, o mesmo especialista revelou que bíceps, tríceps e companhia em forma estão associados a um bom funcionamento da leptina no corpo da garotada. “Essa substância regula o apetite. Portanto, ao menos em teoria, os treinos de força podem ajudar adolescentes a não comer além da conta”, arremata Jiménez Pavón. Uma vantagem muito bem-vinda, principalmente quando se considera que, segundo a mais recente pesquisa Vigitel (Vigilância de Fatores de Risco e Proteção para Doenças Crônicas por Inquérito Telefônico), do Ministério da Saúde, 47% dos brasileiros entre os 12 e os 18 anos sofrem com sobrepeso.

A malhação já foi acusada de deixar a molecada baixinha. E isso até acontece, mas não por causa dos movimentos em si, e sim devido a uma intensidade elevada demais. “O excesso de carga, não importa o tipo de atividade, causa microtraumas nos ossos, o que pode interromper o crescimento ou provocar deformações”, avisa Vinícius de Mathias Martins, ortopedista do Hospital São Luiz, na capital paulista. “Sem contar que um corpo ainda imaturo fica especialmente sujeito a lesões se submetido a atividades pesadas”, completa Isabel Salles, fisiatra e coordenadora do Serviço de Reabilitação do Hospital Sírio-Libanês, em São Paulo.

Na contramão, quando supervisionada por educadores físicos qualificados, a musculação ajuda no desenvolvimento saudável dessa turma. Tanto que a Academia Americana de Pediatria atesta que inclusive pré-adolescentes – se gostarem da modalidade, estiverem amadurecendo sem problemas e forem avaliados por um médico – podem frequentar as salas de ginástica. “Isso não quer dizer que eles precisem levantar peso. O importante é não ficarem parados. Vale pular corda, jogar bola, escalar árvore…”, ressalta Maurício de Souza Lima.

Os exercícios resistidos, na medida ideal, acarretam benesses para o esqueleto que se estendem à vida adulta. “Essas atividades aumentam a densidade óssea, diminuindo o risco de, no futuro, o indivíduo ter osteoporose”, ensina Christiano Bertoldo Urtado, fisiologista da Unicamp. Isso sem falar que deixam a musculatura equilibrada, trazendo uma melhor coordenação e afastando as contusões.

Só fique de olho se o adolescente vai à academia pelas razões certas – ou seja, pelo bem-estar e por se divertir com outras pessoas. Dar muita atenção à estética, nessa fase, costuma terminar em exageros que, como você viu, não fazem nada bem. E, de quebra, contribui para disseminar o conceito errado de que a musculação sabota o desenvolvimento. Muito pelo contrário.

Fora da sala de ginástica

Existem jovens que não gostam das práticas oferecidas nas academias. Nesses casos, forçá-los a entrar nesse ambiente só trará um vínculo negativo com os exercícios. “Dá para fortalecer a musculatura com atividades específicas dentro do esporte favorito de cada um. Basta um bom orientador”, garante Christiano Bertoldo Urtado, fisiologista da Universidade Estadual de Campinas (Unicamp), no interior paulista.

Crescimento firme e forte

Os exercícios de força auxiliam meninas e meninos a espichar

Efeito nos músculos

  1. Cérebro treinado A musculação e outras atividades físicas estimulam na hipófise – estrutura no meio da massa cinzenta – a produção de GH, que é o hormônio do crescimento.
  2. Uma viagem pelo corpo O GH, então, perambula pela circulação sanguínea até chegar ao fígado. Lá, manda esse orgão fabricar IGF, um hormônio que, entre outros destinos, vai aportar nos músculos.
  3. Musculatura desenvolvida O IGF, ao chegar a esse tecido, patrocina o crescimento de suas fibras. Além disso, novas células são criadas na região, deixando a musculatura mais comprida.

Efeito nos ossos

  1. Esqueleto em obras O hormônio GH e o próprio trabalho dos músculos ativam os osteoblastos dentro do disco epifisário, uma espécie de cartilagem localizada no interior dos ossos longos dos jovens.
  2. Construção do arcabouço Os osteoblastos, aí, calcificam aos poucos parte dessa cartilagem, aumentando o tamanho dos ossos no sentido longitudinal.

Estética dos Órgãos Genitais

Ter saúde sexual é indispensável para homens e mulheres serem saudáveis física e emocionalmente. Mas preconceitos gerados por questões sociais e culturais tornam a vida das pessoas mais difícil, principalmente das mulheres.

Sim, o mundo evoluiu mas alguns temas continuam sendo “tabu”, quase da mesma forma que na idade média. O resultado é que mesmo nos dias atuais, com as facilidades para obter informações, é grande o número de mulheres que pouco ou nada sabem sobre a anatomia e função da vagina.

Enquanto o homem tem uma relação íntima com seu órgão sexual e desde pequeno aprende a valorizá-lo como fonte de prazer e de orgulho do tamanho do pênis – símbolo de sua masculinidade; a mulher é socialmente educada para “ignorar” a existência do seu órgão sexual. Infelizmente a mulher ainda tem vergonha do próprio corpo. Afinal, até hoje, uma mulher que demonstra preocupação com sua saúde sexual (físico e desempenho) é considerada “avançada”.

Uma paciente me contou que só descobriu como era a sua vagina aos 30 anos. Disse que foi por acaso; quando estava na depilação. Só então ela decidiu pegar um espelhinho e descobrir como era o seu órgão sexual. E achou feia e esquisita – outro pré-conceito comum entre as mulheres.

E esta mulher não é uma exceção. Já tive pacientes que somente depois de muito tempo e até casamentos, descobriram que tinham algum tipo de má-formação da vagina e vulva. Achavam que o desconforto eventual era natural.

Se livre do preconceito

tamanho do orgao masculino e feminino

Os preconceitos fazem com que muitas vezes as mulheres convivam a vida inteira com um problema sexual sem saber que podem ficar livres dele, e de todos os constrangimentos que eles podem gerar. As cirurgias da intimidade podem ser feitas em qualquer fase da vida e as intervenções duram, em geral, entre 30 e 60 minutos, são feitas com anestesia local e raque e não deixam cicatrizes aparentes. Seja por uma questão estética ou ainda com o intuito corretivo, o resultado geralmente modifica de forma positiva a auto-estima dessas pessoas.

A maior queixa da brasileira é a hipertrofia dos pequenos lábios vulvares. Calcula-se que uma em cada mil mulheres apresenta o problema, e mais da metade se submete à cirurgia de correção. Outros problemas comuns são, escurecimento da mucosa (hiperpigmentação) e o alargamento do canal vaginal (fragilidade muscular ou hipotomia).

Acabar com a compulsão alimentar e potencializar a dieta

Você é daquele tipo de pessoa que não resiste a um doce depois do almoço ou do jantar? Ou daquele tipo que durante a madrugada assalta a geladeira? Se é assim, cuidado! Você pode estar se deixando levar pela compulsão alimentar.

O problema mais simples que pode acontecer para quem tem esse tipo de hábito é engordar. Isso mexe com a saúde. E quem é que quer passar por esses problemas? Por isso, a palavra aqui é autocontrole. Esses lanches fora de hora não fazem nada bem. Principalmente porque eles não costumam ser saudáveis, como frutas, por exemplo. As pessoas compulsivas preferem doces, bolos, chocolates etc.

Controlar a compulsão alimentar não é fácil, mas também não é impossível. Por isso, aqui seguem algumas dicas para evitá-la:

  • nunca deixe de comer, no máximo, de quatro em quatro horas. Assim, você deve fazer, em média, cinco refeições por dia. Comendo com hora marcada você não vai sentir tanta fome, nem passar muito tempo com o estômago vazio.
  • se mesmo assim a compulsão bater, nada de alimentos gordurosos, frituras e doces. Dê preferência a frutas e barras de cereais.
  • coma com calma e em ambientes tranquilos. Mastigue bem o alimento. Use a hora da comida para relaxar. Deixe os problemas para depois que acabar de comer.

Outra dica de alimentos que você pode consumir são os de baixo índice glicêmico, como os pães integrais, frutas com casca, castanhas, folhas verdes e cereais integrais.

Semente de abóbora potencializa a dieta

Você já sabe que comer fibras é um hábito essencial para quem quer emagrecer. Mas, talvez, o que você ainda não sabe é que além dos cereais matinais, dos produtos integrais e de algumas frutas, as sementes são grandes fornecedoras destes nutrientes.

Um bom exemplo é a semente de abóbora. Além de ser rica em fibra, ela retarda a digestão, dando a sensação de saciedade, e “gruda” nos açúcares e gorduras do intestino, ajudando o corpo a se livrar deles. Sem contar que ela faz parte do grupo denominado alimentos termogênicos, ou seja, ela acelera o metabolismo e, consequentemente, a dieta.

Você pode comer a semente de abóbora de diversas maneiras: misturando-a na vitamina, nos sucos, nas sopas, nas saladas, enfim, o segredo é usar a criatividade!

Aprenda a preparar as sementes de abóbora

Lave as sementes e deixe-as secar por um dia em uma peneira. Depois, leve ao forno para assar. Para fazer a farinha, basta triturá-la seca no liquidificador. Coma a semente ou despeje o pó em sucos e saladas.

Quanto comer

  •  Cerca de 30 g por dia equivale a duas ou três colheres de semente crua ou em pó.

Conheça outros alimentos termogênicos

  • Pimenta vermelha
  • Gengibre
  • Canela
  • Curry
  • Aspargo fresco
  • Chá verde, branco ou de hibisco
  • Alho
  • Vinagre de maçã
  • Mostarda

Oração para amarrar um homem urgente

Esta apaixonada por um boy lindo que não esta nem ai pra você? Hoje vamos apresentar a vocês 3 orações fortes para trazer o homem que você tanto ama pra sua vida!

Se apaixonar por um homem que não gosta de você é algo muito triste, e qualquer mulher pode passar por isso, seja ela feia ou bonita. Hoje não vamos ensinar uma simpatia de amarração amorosa e sim 3 orações para atrair o homem que você ama.

Orações para atrair um homem

Para que as orações funcionem, você deve estar pensando no homem que você deseja atrair com muita fé.

Oração 1

“Oh, poderoso São João das conquistas, você que foi atrevido ao entrar em cada uma das casas da antiga Jerusalém para apagar cada uma das lâmpadas do santíssimo sacramento.Entre para sempre nos 5 sentidos de (diga o nome do homem que ama).

Faça que este não deixe de pensar em mim, que se apaixone perdidamente de mim, que só tenha cabeça e coração para mim, que não tenha nenhum momento de tranquilidade se ao meu lado não está.

Amém.”

Finalize a oração erezando 2 Pai-Nossos e 2 Ave-Marias.

Oração 2

Esta oração é para seduzir um homem que você deseja conquistar

“Santo Antônio de Pádua, você que foi à montanha e encontrou o menino Jesus, este te deu um dom do qual eu quero um favor.

Que quem me esqueceu, me recorde

Que quem me abandonou, a mim retorne

E se eu o perdi faça que o encontre

Santo Antônio de Pádua, o amor faça presente,

Santo Antônio de Pádua, você que está cheio de amor dê-me a confiança, para encontrar o homem que seu amor vai me dar

Ate-o e que este seja para mim, faça que o esquecido volte a lembrar, e assim volte a me amar…

Santo Antônio de Pádua, conceda-me o amor, na figura de um homem que saiba me amar e corresponder

Que seja o mais fiel dos fiéis, que só tenha olhos para mim

Que só sinta o amor por mim, que só respire do meu respiro e me ame sem parar.”

Orações para atrair um homem casado

Esta oração para você que esta apaixonada por um homem que é casado.

  • Escreva seu nome e o do seu amado num papel.
  • Acenda uma vela vermelha e enquanto o visualiza repita a seguinte oração: “invoco o poder divino da magia, para que atenda meu desesperado pedido. Faça que (diga o nome do seu amado) me escolha para amar-nos eternamente. Que assim seja.”
  • Pegue o papel e queime-o nas bordas com a vela, com o cuidado de que só sejam as bordas.
  • Guarde o papel debaixo da sua almofada.
  • Você pode repetir o ritual, utilizando esta outra oração: “aqui estou, com toda a minha fé e minhas esperanças, orando para que seu coração desperte por mim. Invoco a energia divina para que nossos caminhos se cruzem em breve. Está feito.”

Faça todas essas orações com o coração cheio de fé, pois sem fé você não alcancara nada.

Assistência técnica Samsung na Região de Ribeirão Preto

Esta procurando uma assistência técnica autorizada Samsung na cidade de Ribeirão Preto, mas na esta obtendo sucesso?

Quer uma ajuda para localizar uma loja próxima da sua residência?

Siga o passo a passo abaixo e aprenda a utilizar a ferramenta de localização de assistência técnica Samsung.

Passo a passo localizar assistência autorizada Samsung Ribeirão Preto

  1. O primeiro passo é acessar o site oficial de suporte Samsung (Suporte Samsung) e aguardar o carregamento do mapa na página. Isso pode demorar um pouco, dependendo da velocidade da sua internet.
  2. Após o carregamento do mapa, você verá no inicio do site um campo para você selecionar o tipo de aparelho para o qual deseja suporte, selecione o aparelho desejado e informe o Cep da sua região e clique na luneta ao lado.
  3. Aguarde o carregamento do mapa novamente, que irá apresentar os locais de atendimento mais próximos ao CEP informado. Após o carregamento do mapa, você verá vários pontos de assistências na sua área, clique em qualquer uma para ver mais detalhes como, nome da loja, endereço e telefone para contato.

Endereços das principais lojas Autorizadas Samsung:

Nome da Loja: Panamaster
Endereço completo: José Bonifácio, 383, Centro Ribeirão Preto – São Paulo.
CEP da rua : 04334-005
Telefone para contato com a loja Panamaster autorizada Samsung: (16) 3610-7553

Nome da loja: Sucesso Assistência Técnica
Endereço completo: Paraíba, 109, Campos Elíseos Ribeirão Preto – São Paulo.
CEP da rua: 14080-020
Telefone para contato cm a loja Sucesso Assistência Técnica: (16) 3635-1269

Use este mesmo procedimento sempre que precisar localizar uma assistência técnica autorizada Samsung na sua cidade.

Celg 2º via de conta vencida

Precisa de uma ajuda para gerar a 2º via da sua conta Celg pela internet? Leia nosso artigo e aprenda a emitir uma segunda via da sua conta vencida pela internet.

Neste passo a passo, você irá precisar do número da sua “unidade consumidora”, que se encontra na conta de luz. Pegue qualquer conta antiga que você tenha em casa e localize este número, sem ele, será impossível gerar uma 2º via Celg pela internet.

2º via celg

Passo a passo 2º via conta Celg

1 . Acesse a página principal da Celg no seguinte endereço “http://www.celg.com.br/” e encontre o link “segunda via de conta” no inicio do site e clique no link…

2 . Na próxima etapa, informe o número da sua unidade consumidora e clique em “ok”. Aguarde o sistema autenticar o número informado.

3 . Após confirmar o número da unidade consumidora, você será direcionado para uma página com todas as suas contas vencidas. Selecione a conta que deseja pagar e clique na impressora para imprimir o boleto atualizado.

Pronto. Você já agora já saber como gerar a 2º via da sua Celg.

Agora você pode utilizar o serviço sempre que precisar.

Outros serviços Celg online

Através do portal Celg você também pode solicitar outros serviços, além da 2º via de conta, tais como:

  • Clientes Celg, podem informar falta de energia na sua região
  • Fazer pedido de religue
  • Consultar débitos existentes entre outros

Ficou com alguma dúvida?

Ligue para  os telefone: 0800-62-0196 ou ligue 62 3546 5400 e fale com um atendente Celg para informar o seu problema.

Assistência Técnica Samsung São Paulo

Hoje em dia sabemos o quanto é difícil comprar um aparelho novo, seja eletrodoméstico, eletrônicos, Smartphone entre outros e tudo piora quando algum deles apresentam algum tipo de problema.

A Samsung é uma das empresas que mais prestam serviços de atendimento ao cliente com eficiência e uma experiência de mercado enorme, portanto se você tem qualquer aparelho da Samsung que esteja apresentando problemas não se preocupe que a Samsung prestar todo o serviço necessário.

Hoje a Samsung conta com uma diversidade de aparelhos que vão desde, TVs de plasma, LCD ou LED, Celulares, Smartphones, filmadoras, DVD, blue Ray, mp3, home theater, mini system, projetores, monitores, notebooks, netbooks, impressoras, multifuncionais, discos rígidos e ópticos, refrigeradores, lava roupas, e muito mais.

A Samsung tem muita assistência técnica e autorizadas espalhadas por todo o Brasil somente no estado de São Paulo assistência técnica Samsung São Paulo está presente em vários endereços até porque ser tratar de uma metrópole, e você vai conferir logo a baixo diversos pontos de lojas autorizadas e assistência técnicas para melhor lhe atender.

Para descobrir qual endereço é mais próximo de sua casa e facilitar sua vida você pode estar entrando em contato por e-mail no qual a Samsung irá lhe dizer quais medidas você deve tomar para encontrar a assistência técnica Samsung mais próxima.

O serviço online que a Samsung pode ajudar e muito a tirar as suas dúvidas e o melhor é que esse serviço se encontra disponível de segunda à sexta-feira, das 8 às 20 horas e aos sábados das 9 às 15 horas.

Além das lojas oficiais de assistência técnica Samsung São Paulo existem também as autorizadas que trabalham com a mesma competência que as oficiais, tudo será analisado em seu aparelho, e o melhor se estiver na garantia você não pagara nada.

Veja uma lista deassistência técnica Samsung São Paulo que são mais procuradas.

 

Jacinto eletronics
Endereço: AV. Senador Teotônio Vilela ,4029 – Interlagos Cidade Dutra, São Paulo, 04833-001

Telefone:(11) 5663-4648
http://www.jacintoeletronics.com.br/

 

Electromaster
Endereço: R. Baltazar da Silveira, 437 – Pirituba, São Paulo, 02931-040

Telefone:(11) 97422-5606
http://www.electromaster.com.br/

 

Plasmatecnica
Endereço: Campo Limpo, São Paulo

Telefone:(11) 5842-7794
http://www.plasmatecnica.com.br/

 

Panateck
Endereço: R. Itaporã, 1620 – Tatuapé, São Paulo, 03310-000

Telefone:(11) 2097-5560
http://www.panateck.com.br/

 

SAMSUNG Service Center – Campo Belo
Endereço: R. Vieira de Morais, 299 – Campo Belo, São Paulo, 04617-010

Telefone:(11) 5536-0070

 

Tudo Samsung Peças Originais
Endereço: estrada da roseira – atendimento online, Mairiporã – SP, 07600-000
Telefone:(11) 97586-3858
http://www.tudosamsung.com.br/

4 Maneiras de ganhar dinheiro com um blog

Existem várias maneiras de ganhar dinheiro com um blog. Se você nunca considerou ganhar dinheiro graças ao seu hobby, você deve reconsiderar, já que não dói fazer uma renda extra.

Além disso, a monetização de um blog permitirá que você mantenha seu blog se você escolheu a opção de criar um blog pago.

Agora, se você ainda não tem um blog e está pensando em criar um para ganhar dinheiro, é conveniente que você saiba, agora que é muito mais fácil ganhar dinheiro graças a um blog pago.

Se você quiser saber mais sobre as múltiplas formas de ganhar dinheiro com um blog, preste muita atenção ao seguinte:

4 maneiras de ganhar dinheiro com um blog

Inclua anúncios e publicidade

Esta é uma das formas mais fáceis de obter rendimentos com seu blog. Uma das maneiras mais simples de fazê-lo é usar  serviços como o Google Adense.

É importante que você saiba que o Google Adense não é o único serviço deste tipo, mas é o mais usado pela maioria dos usuários. Graças aos anúncios do Google, você pode colocar anúncios em sua página e ganhar dinheiro sempre que alguém clicar neles.

Você pode usar essa ferramenta registrando no site através de um endereço de e-mail do Google. É uma opção muito simples que lhe permitirá gerar renda imediatamente.

Quanto mais visitantes seu site tem, mais dinheiro você pode ganhar, pois é mais fácil para eles clicarem em seus anúncios. No entanto, você deve ter em mente que, embora a publicidade em seu site seja uma das maneiras mais simples de ganhar dinheiro passivamente, não é esse o que permitirá que você gere mais renda.

Programas de afiliados

Programas de afiliados são uma das melhores maneiras de ganhar renda com um blog.

Se o seu blog é bastante popular e está bem feito, você pode obter muito dinheiro.

Essencialmente, os programas de afiliados são muito simples. Tudo o que você precisa fazer é se inscrever como afiliado em algumas empresas e promover seus produtos através do seu blog. Cada vez que um cliente compra esses itens do seu link, parte do dinheiro da venda irá para você.

Programas e afiliados mais utilizados. Hotmart, Monetizze, Curso 24 horas

À primeira vista, obter renda desta maneira parece muito simples, mas não é. Para ganhar dinheiro suficiente, seu blog tem que estar muito bem posicionado e desfrutar de muita visibilidade. Você também deve ter a confiança de seus leitores porque é a única maneira que eles decidem adquirir o que anunciam.

Conteúdo premium

Eles são outra das melhores opções para ganhar dinheiro com um blog.

Para incluir conteúdo Premium é conveniente que você tenha se tornado especialista em seu setor . Todos somos especialistas em algo, devemos ser muito claros sobre esse ponto.

Se o seu blog é sobre, por exemplo, como criar um logotipo como um profissional, certamente terá muitos estudantes  interessados ​​em conhecer as melhores técnicas para criação e logotipo e forma profissional.

Desta forma, assim que você tiver seguidores suficientes, tenho certeza de que alguns deles estarão muito interessados ​​em conhecer seus melhores conselhos ou idéias para compatibilizar ambas as coisas.

Isso permite que você monetize alguns de seus conteúdos mais elaborados. Desta forma, você pode bloquear algum conteúdo que só pode ser acessado através de um determinado pagamento ou permitir que seus leitores acessem todo o seu conteúdo através de uma assinatura mensal.

Aceite doações

É uma alternativa à opção anterior. Talvez quando você criou seu blog, você fez isso com a intenção de relacionar e ajudar outras pessoas e você não se sente atraído pela opção de cobrar aos seus leitores por seus conselhos e informações.

Algo que você pode fazer é colocar um botão de doação . Desta forma, são os próprios leitores que decidem se querem colaborar com você de forma econômica para agradecer de alguma forma a contribuição do seu blog para sua vida.

E você, quais outras maneiras de ganhar dinheiro com um blog, você sabe?

Como consultar o CPF pelo nome?

Esta tentando descobrir descobrir como consultar numero do CPF  pelo nome, mas não esta conseguindo obter sucesso?

Neste pequeno artigo, iremos mostrar algumas formas de consultar o CPF de uma pessoa apenas como nome. Lembre-se que este tipo de consulta, não tem fins comerciais, são apenas meios de obter o número do documento, utilizando ferramentas gratuita, como o próprio Google para obter dados de sites.

Como consultar CPF pelo nome através do Google?

Uma das formas de você descobrir o número do CPF de uma pessoa é realizando uma consulta pelo nome completo da pessoa no Google.

Na consulta, você deve colocar o nome entre “aspas” para que o Google entregue resultados que apresente apenas o nome que você informou. As “aspas” vão impedir que o buscado entregue resultados com nomes parecidos ao que você inseriu na busca.

Como funciona a consulta do CPF no Google?

Ao informa o nome completo de uma pessoa no Google, o buscado vai procurar por páginas que contêm no nome da pessoa informada.

Este resultado, na maioria das vezes pode trazer páginas de cadastro, onde a pessoa informou o CPF e deixou livre para ser exibido.

Vários sites não protegem os dados pessoais do seus usuários, podendo exibir até endereço e número de telefone.

Existem outras formas de consultar o CPF pelo nome?

Não sei!

Se existem outras formas de consultar o CPF pelo nome, eu desconheço!

Alguns sites como o “Consultas Brasil” dizem oferecer uma consulta do CPF pelo nome, mas, a consulta é paga e não fiz o testo para saber se realmente funciona.

Fatura Cartão Casas Bahia Bradescard

Deixou a fatura do seu cartão de crédito Casas Bahia atrasar? Confira o que você deve fazer para obter a Fatura Cartão Casas Bahia Bradescard

Uma das primeiras empresas a oferecer o sistema de crediário por meio dos carnês, hoje as Casas Bahia se modernizaram e oferecem várias formas de pagamento aos seus clientes, incluindo ocartão Casas Bahia Bradescard, que permite que você parcele suas compras em até 24 vezes, sempre em condições facilitadas para você não prejudicar o seu orçamento e, ao mesmo tempo, ter acesso aos produtos que sua casa necessita.

A administração da Fatura Cartão Casas Bahia Bradescard é feita pelo banco Bradesco, que deve enviar todos os meses a fatura. Mas às vezes ocorre de o documento não chegar pelos Correios, por isso, é importante saber as outras formas de conseguir a fatura.

Como conseguir a Fatura Cartão Casas Bahia Bradescard

Obter a Fatura Cartão Casas Bahia Bradescard é bem fácil. Em primeiro lugar você deverá acessar osite da Bradescard, a empresa que administra os cartões de crédito das Casas Bahia: www.bradescard.com.br. Em seguida, você deverá clicar no alto da tela, no item “Acesse sua Fatura”. Abrirá uma nova página para que você acesse a área do seu cartão. Caso você já tenha cadastro, é só indicar o login e a senha e clicar em “Prosseguir”.

Mas caso você ainda não tenha cadastro, aperte no botão “Clique e cadastre-se agora”. Na tela seguinte, você precisará informar o seu CPF, o tipo de cartão que deseja criar um usuário e a senha de acesso exclusiva para obter a fatura online. Mantenha a senha sempre em um local seguro e de fácil acesso para quando necessitá-la. Pronto, você já terá acesso à fatura, poderá conferir os limites e os extratos de suas compras!

Entre em contato com a Bradescard/Bradesco

Para você saber mais informações a respeito do acesso à Fatura Cartão Casas Bahia Bradescard acesse agora o site www.bradescard.com.br. A Bradescard também possui uma central de atendimento que pode ajudar você a fazer consultas, obter o código de barras da fatura para pagamento, consultar limite, bloquear o cartão, entre outros serviços. É só ligar de segunda à sábado, das 8h às 20h, nos telefones 4003 4033 ou no 0800 880 4033. Em caso de dúvidas, reclamações ou cancelamento do cartão, o contato é 0800 730 5030 (clientes Bradescard) ou 0800 727 9988 (clientes Bradesco).