Muito além de uma simples dieta

A tal da dieta lunar, de tomar só sopa, comer só ovo, a hiperproteica, dieta do espumante, dieta sem glúten, não fazer nenhuma dieta, feche a boca, coma a cada 3 horas… Ufa! Existem várias frases que somos obrigados a ouvir as pessoas falando quando pensamos em reduzir o peso que nos questionamos: “por que doenças relacionadas a obesidade e ela em si é tão comum no nosso país e ao redor do mundo?” E a mais nova promessa de emagrecimento que chegou para transformar a sua vida é a famosa dieta Low Carb, ou, abrasileirando, dieta do baixo carboidrato.

Afinal de contas, do que se trata a dieta Low Carb? Ela possui benefícios? Será que ela serve para você? Bom: em uma dieta convencional, cerca de a 20% da ingestão total de energia vem dos carboidratos. O estilo baixo carboidrato sugere que estes números caiam para um máximo de 50 a 60% do valor energético total ingerido. Essa dieta, quando tratada como um hábito, frequente, pode ser benéfica para o resto da sua vida, tirando o fato de emagrecer mesmo. Um dos vários estudos feito na Universidade da Islândia, resultou que para o combate a obesidade ter uma alimentação baixa em carboidratos é a saída, também combate a hipertensão e previne AVC, simplesmente por reduzir a ingestão dos alimentos conhecidos como refinados – o pão e o arroz branco, por exemplo. Um segundo estudo, realizado na PUC de Campinas, fala dos benefícios da Low Carb no controle dos níveis de triglicerídeos, da glicose e da insulina sanguíneos, ajudando a mantê-los estáveis . Ressaltando que todos esses benefícios são a longo prazo.

Tudo bem, então é só cortar os carboidratos, deixar os quilinhos extra irem embora e tudo vai ficar bem, certo? Não é bem assim. Primeiramente, preste bem atenção que existe uma diferença enorme entre LOW carb e NO carb. O carboidrato é o meio mais rápido que o corpo encontra para a produção de energia. Caso não tivermos carboidratos suficientes inseridos na nossa alimentação, pode-se notar o aumento de fraqueza, muito sono, alteração no humor entre outros vários sintomas que possuem relação com o déficit de energia no organismo.

Outro ponto que merece todo cuidado é que várias pessoas que optam por seguir uma dieta do baixo carboidrato acabam focadas só na parte do “pouco carboidrato”, e passam a trocar uns alimentos por outros industrializados cheios de proteínas e gorduras, ricos em aditivos alimentares e de muito sódio. Falando em proteínas e gorduras, as pessoas começam essa dieta por conta própria, reduzem de uma vez só as quantidades de carboidrato e aumentando muito a ingestão de proteínas na dieta, pensando assim estar fazendo um bom negócio. Olha, as proteínas são realmente importantíssimas, em especial para aqueles que, praticam atividade física com frequência. É a partir dos aminoácidos presentes dentro das moléculas de proteína os nossos tecidos são construídos, principalmente o tecido muscular. O grande problema é que a proteína não produz energia tão rapidamente quanto o carboidrato. O caminho que a proteína percorre até virar glicose disponível no sangue maior, demora bem mais e, por isso, nosso corpo acaba deixando a proteína que não é útil na construção do dia a dia dos tecidos, guardada para ir transformando em energia quando a gente está em jejum.

E qual é o problema disso? O problema é que esse excesso fica guardado no nosso tecido adiposo, ou seja, as gavetinhas de gordura! Pois é de lá que o corpo tira energia quando há uma falta de carboidratos. Então sim, sem reserva necessária para produção de energia de curto prazo, proteínas em excesso também podem engordar.

Entenda um pouco sobre a síntese de proteínas: https://www.youtube.com/watch?v=x5ZXQo-xeMo

QUANDO DEVO FAZER UM IMPLANTE CAPILAR?

Um dos principais motivos para procurar um implante capilar é a calvice, que tem diversas origens e incomoda muita gente, afinal ninguém fica feliz ao ver que está perdendo cabelos.

Para tratamento de queda capilar existem medicamentos e até dietas alimentares, no entanto, em alguns casos mais graves, o correto é fazer um implante de fios capilares.

A vantagem em optar por este procedimento é garantir que os fios não voltem a cair, sendo a maneira mais eficiente para ter seus cabelos de volta, saudáveis e mais resistentes.

Mas, afinal, qual o momento ideal para fazer um implante capilar? E quais motivos levam uma pessoa a decidir  passar por este procedimento?

QUEDA EXCESSIVA DE CABELOS

Se você observa que toda manhã existem fios soltos em seu travesseiro e na cama, se toda vez que penteia seus cabelos, o pente ou a escova ficam cheios de cabelos e se o ralo do banheiro e os cantos da casa começam a ficar cheios de fios, quem sabe não chegou a hora de procurar um especialista?

Homens e mulheres podem sofrer com a queda excessiva de cabelos, e quando isso estiver incomodando, é hora de procurar um diagnóstico mais eficiente.

Em uma clínica especializada, poderá conhecer os principais métodos de implante e como eles podem ser eficientes para devolver os fios de seus cabelos de forma saudável e natural.

É normal que, nas primeiras consultas, o especialista faça uma avaliação sobre você, para coletar detalhes que permitam dizer com propriedade quais cuidados deve tomar antes, durante e depois da cirurgia.

Implantar fios capilares exige uma técnica cirúrgica e, como todo processo operatório, precisa de certos cuidados e de acompanhamento de um médico especialista.

Como o processo é feito com os fios de cabelo do próprio paciente, o momento ideal para procurar um implante capilar é quando o cabelo está caindo e começando a ficar escasso no topo da cabeça, mas ainda existem fios saudáveis nas laterais ou na nuca.

Quem não possui áreas com cabelos para doar fios capilares a outras áreas sem cabelos, pode utilizar folículos de outras partes do corpo, como pernas e braços, por exemplo.

ESTÉTICA E RECUPERAÇÃO DA AUTOESTIMA

Há momentos em que sentir-se bem com a aparência pode fazer toda a diferença em nossas vidas. Olhar para o espelho e gostar da imagem refletida é algo que muitas pessoas desejam.

Atualmente, a boa aparência e o sorriso estampado no rosto são o cartão de visitas de uma pessoa. E quando os cabelos começam a cair, a preocupação vem, e isso pode refletir naquela aparência abatida.

Um dos motivos que pode levar uma  pessoa a optar por um implante é justamente a recuperação da autoestima.

Atualmente as técnicas são bem modernas e se ficarem cicatrizes, serão imperceptíveis, facilmente cobertas pelos fios de forma natural.

O processo cirúrgico também é bem simples e a recuperação rápida. Quanto aos valores, devem ser equiparados ao valor da realização pessoal. Os cabelos podem transformar a aparência de uma pessoa, rejuvenescendo e, em muitos casos, recuperando a alegria de viver.

Como testar a velocidade da conexão com a internet

A velocidade da conexão com a internet depende de vários fatores e muitas vezes não corresponde exatamente ao indicado no contrato com o seu provedor. Na verdade, mais e mais empresas estão prometendo Internet a 20, 50, 100 MB, quando na realidade, a velocidade máxima de conexão em uma determinada área é muito menor.

Por este motivo, e também para descobrir se há problemas com a conexão ADSL, é bom fazer um teste para ver qual é a velocidade real da conexão com Internet que temos.

Vamos ver como fazer esse teste?

Atualmente existem várias ferramentas para medir a velocidade de download e upload da sua internet, mas nem todos eles têm servidores no Brasil que nos permitem realizar a verificação.

Entre os melhores serviços que podem ser usados ​​aqui no Brasil, há dois particularmente bons que são simples de usar e com uma interface gráfica muito agradável.

Estes são SpeedTest e Speed.io , vamos ver como usar os dois serviços.

Sobre o SpeedTest

É um dos serviços mais usados ​​no mundo e recentemente também se tornou um aplicativo para iPhone e todos os dispositivos iOS. Para usá-lo vá até o site SpeedTest.net e clique no botão ” Start Test ” (antes de iniciar o teste lembre-se de fechar os programas e páginas que usam muita largura de banda como Netflix, YouTube …). Em alguns segundos, você terá seus dados de download, upload e ping.

Teste Minha Internet

Teste Minha Internet é um excelente serviço gratuito para medir a velocidade de conexão. Para começar a verificar a conexão, basta clicar em “STRAR”.

Além de fornecer dados de download (download), carregar (upload) e mesa, dá informações sobre o PING e Jitter que irão ajudá-lo a descobrir se sua velocidade de conexão é aceitável ou não. Desta forma, você será capaz de entender se o preço que você paga pela internet é justificado ou talvez seja melhor mudar o contrato ou o provedor.

Grade curricular de direito deve mudar em breve

O curso de direito é a graduação mais procurada do Brasil e deve passar por mudanças significativas em breve, o que não acontecia em quatorze anos. A proposta do Conselho Nacional de Educação é modernizar a grade curricular da graduação, para ajustar o ensino à realidade dos escritórios de advocacia. Depois de quatro anos, a esperança é que a discussão seja concluída até setembro.

A proposta não altera a carga horária mínima, que é de 3,7 mil horas distribuídas nos cinco anos de curso. Aproximadamente metade desta carga poderá ser composta por disciplinas opcionais, de modo que o aprendizado possa se adequar ao constante processo de inovação vigente.

Segundo Luiz Roberto Curi, presidente da comissão que analisa a proposta, a ideia não é um curso que prepare os estudantes para o exame da OAB, mas que estimule o contato destes com o futuro, as novas demandas e exigências dos empregadores.

Aliás, foi a própria OAB (Ordem dos Advogados do Brasil) que, em 2013, sugeriu as alterações nas diretrizes, preocupando-se com a qualidade dos cursos que rapidamente se popularizavam pelo país. Tal preocupação baseava-se no fato de que, no exame da Ordem, menos de 20% dos inscritos conseguiam aprovação.

Para Antonio Freitas, relator da proposta no CNE, o que eles querem é que cada faculdade desenhe um projeto condizente com a sua realidade, adaptando o currículo às demandas regionais, ao contexto local e ao interesse dos discentes. Ele exemplifica, citando que uma faculdade em Mato Grosso, por exemplo, pode investir em mais conteúdo ligado ao agronegócio, enquanto em São Paulo pode haver maior foco no mercado financeiro. Com a aprovação do MEC, as faculdades terão prazo de um ano para se adaptar.

Mudança

A Universidade de São Paulo iniciou, em 2016, um processo de mudança na grade curricular do curso de direito, reduzindo a carga das disciplinas obrigatórias e ampliando as optativas. O diretor da faculdade, Floriano Marques, diz que foi mantida uma formação básica forte, mas que seria necessário um curso de dez anos para dar formação técnica em todas as áreas do direito. Por isso, foi ampliada a possibilidade de que o aluno escolha a grade de acordo com a atividade que planeja desenvolver após a formatura.

A última estimativa do Ministério da Educação mostra que, entre 2004 e 2016, o número total de graduações em direito cresceu 49%, enquanto a oferta de vagas subiu 61% no mesmo período. No entanto, o MEC não considera a expansão da oferta de cursos como sinal de má qualidade, já que a autorização de funcionamento depende de avaliação.

A criação de vagas e cursos é regulada com base na infraestrutura, corpo docente e projeto pedagógico da instituição de ensino, que recebe notas de 0 a 5. O MEC determina como 4 a nota mínima para aumentar as vagas de direito (para outros cursos, a nota mínima é 3). Segundo eles, tal processo de avaliação indica “qualidade das graduações de direito até acima de outros cursos”.

 

Artigo em contribuição com o escritório Fauth & Sarandy Advogados (www.fauthsarandy.adv.br).

Operador De Caixa

Como É O Dia A Dia De Um Operador De Caixa E Dicas Para Trabalhar Melhor

Em um supermercado, banco ou loja, o operador de caixa é o profissional que cobra os produtos, recebe e entrega o troco aos clientes e também interage e deve dar ao final do dia, um relatório detalhado de cada movimentação financeira que aconteceu no estabelecimento.

Operadores de caixa precisam ser atenciosos, honestos, já que lidam com grandes valores monetários e ágil. Neste artigo, veremos como é o dia a dia de um operador de caixa e daremos dicas para trabalhar melhor e oferecer qualidade para empresa e clientes.

Operador De Caixa

O profissional operador de caixa pode trabalhar em qualquer empresa como supermercados, farmácias, lojas, clínicas, lotéricas e estabelecimentos comerciais e públicos onde exista uma máquina registradora que calcule e retenha valores.

O Operador de Caixa deve saber usar a máquina registradora, que hoje possui sistema e programas de computador, mais eficientes e modernos, além de ser bom com cálculos simples, sabendo por exemplo, decidir valor de troco e fazer o fechamento do caixa no fim do seu expediente.

O operador de Caixa pode ser o trabalho inicial de muitas pessoas, que com o tempo podem evoluir para outras áreas mais complexas e com melhores salários dentro da empresa. Pesquisas mostram que 12% dos profissionais que começam no caixa, se tornam logo após em Auxiliar Administrativo.

O salário de um Operador de Caixa atualmente é de 900 reais até 1.200 reais. Algumas empresas de grande porte, podem pagar salários e oportunidades de crescimento melhores.

Para se tornar um Operador de Caixa, a pessoa deve ter no mínimo o ensino médio completo, entender bem de cálculos simples, ser uma pessoa rápida em digitação, saber manejar um sistema de caixa e ser um profissional confiável, já que estará lidando com grandes somas de dinheiro e deve fechar o caixa no fim do expediente, com todos os valores registrados corretamente.

É obrigação da empresa, oferecer a todos operadores de caixa, treinamento em todos os dispositivos e equipamentos que serão utilizados e na prática, para que o profissional se habitue a rotina e possa oferecer um trabalho mais ágil e eficiente aos clientes.

Dicas Para Ser Um Operador De Caixa Ainda Melhor

Caixa Resgistradora

Quem trabalha como Operador de Caixa, precisa trabalhar focado aqui, listamos algumas dicas para este profissional trabalhar ainda melhor:

O profissional Operador de Caixa, deve saber como lidar com os clientes, tratando todos com respeito e simpatia, informando tudo com veracidade, condizente com que o cliente precisa;

Um dos pontos que o Operador de Caixa deve estar sempre atento é com o troco, pois dar troco errado, além de mostrar uma falta de atenção do profissional, ainda será uma dor de cabeça na hora do fechamento de caixa, por constar um valor a mais ou a menos. Fique o tempo todo de olho em casa ação para não cometer esse erro;

As vezes o cliente poderá ceder um troco de 10 centavos por exemplo, e o operador de caixa deve colocar o valor no caixa e notificar que este valor foi cedido pelo cliente, evitando assim erros no fechamento. Casos como ´´pegar“ o valor para si, ainda que baixo, porém sendo algo recorrente, pode trazer sérios problemas de confiança e até demissão por justa causa. Seja honesto sempre!

Torne-se Um Excelente Operador De Caixa

O profissional Operador de Caixa é importante, pois tem o papel fundamental de listar e cobrar os itens da empresa e garantir uma ótima experiência para os clientes com os produtos e serviços daquele local. Para você que deseja trabalhar na área e começar sua escala profissional, fazer curso online de Operador de Caixa, garante conhecimento e domínio para desempenhar um trabalho de ótima qualidade.

Cirurgia de catarata

A Catarata é uma condição que afeta o cristalino do olho, tornando-o opaco. A cirurgia para essa doença já pode ser realizado com oftalmologistas de Curitiba, inclusive, existe um médico que tratou minha tia. Seu nome é Dr. Artur Schmitt, ele atende na região central da cidade.

A Catarata avança com o tempo dificultando a gente de enxergar, é um problema sério mas felizmente é possível tratar a catarata com a cirurgia de catarata, procedimento já realizado a muitos anos em Curitiba por oftalmologistas especialistas da região.

Foto do Doutur Artur Schmitt, cirurgião que realizou a cirurgia de Catarata aqui em Curitiba
Foto do Doutur Artur Schmitt, cirurgião que realizou a cirurgia de Catarata aqui em Curitiba

Existe uma outra doença também chamada presbiopia. No caso da minha tia, ela tinha a presbiopia, que é uma doença que também afeta o cristalino do olho, assim como a catarata. Um sintoma comum dessa doença é a vista cansada. Ouvi relatos dela de que ao tentar ler por exemplo, a vista simplesmente se sentia cansada, e era preciso afastar o livro um pouco pra que ela conseguisse focalizar.

O legal da cirurgia da catarata, pelo menos a realizada aqui em Curitiba, que foi com facoemulsificação que quebra a catarata em pedaços, é que já trata das duas coisas. A cirurgia de catarata obrigatoriamente vai corrigir a presbiopia, por substituir o cristalino danificado por uma lente intraocular.

Com isso, a pessoa da terceira idade vai poder enxergar novamente e já irá corrigir a presbiopia.

O pós operatório, pelo menos no caso da minha tia, foi super tranquilo. Foi necessário alguns colírios e alguns medicamentos, repouso durante algum tempo, mas nada demais.

Para quem quiser entrar em contato com o médico, o endereço fica na Avenida Cândido Hartmann, número 1712 – Mercês, Curitiba – PR. CEP 80710-570.

Se preferir, pode visitar o site clicando aqui

Como ter uma boa relação todas as noites

Se sua vida sexual está se tornando um pesadelo por causa da disfunção erétil, a partir de agora você não terá que se preocupar . Eu vou te ensinar várias técnicas e métodos para obter uma ereção firme, duradoura e prolongada . Você só precisará de um pouco de força de vontade para realizá-las, você está pronto para começar uma nova vida sexual ?

relação

Você deve ter em mente que essa disfunção não durará a vida inteira se você tomar as decisões certas. É um problema que tem uma solução e eu quero que você preste muita atenção a este artigo, já que não existem pílulas no mercado que possam ajudá-lo . No entanto, a solução é muito mais barata, simples e eficaz.

Desde o início recomendo 6 exercícios para obter melhores ereções em segundos:

  • Massageando os genitais
  • Desfrute de todas as sensações que seu corpo recebe.
  • Evite o consumo de alimentos processados.
  • Consuma ervas que promovem a circulação adequada.
  • Realize exercícios cardio rotineiramente.
  • Libera a ansiedade para manter o pênis ereto.

Vamos ver como você deve aplicar cada um desses pontos.

Aparelho para aumentar o pênis e melhorar a ereção.

Bomba peniana, produto para aumentar o pênis de forma natural sem prejudicar a saúde e deixa a ereção mais firme. O uso no dia a dia da bomba peniana vai ajudar na circulação sanguina isso ajudara a ter ereções mais rápidas e mais firme por muito mais tempo e juntamente do aumento peniano.

Massagem diária para os seus genitais para ter duro como uma pedra

 massagens nos seus genitais para ter uma forte  natural

Dê-se tempo pelo menos uma vez por dia para massagear suavemente seu pênis por 10 minutos . Concentre-se especialmente na base da sua genitália, para que o fluxo sanguíneo possa ser reativado uniformemente.

O objetivo deste exercício não é obter uma ereção enquanto você a realiza, apenas massageá-la para sentir seu pênis e aproveitar todas as sensações que acompanham essa técnica . A união entre a mente e o corpo é necessária para obter uma boa ereção.

Esta massagem, em particular, ajudará você a se concentrar nas sensações que seu pênis recebe, não prestar atenção na ereção, apenas pratique este exercício conscientemente.

Há muitos homens que ignoram a ereção porque acreditam que é a melhor maneira de obtê-la. Isso não está correto, concentrando-se nas sensações que você vai conseguir em pouco tempo uma melhor ereção.

Como um servidor de hospedagem de qualidade pode triplicar o faturamento da sua loja virtual?

Será que toda a estrutura oferecida por seu e-commerce está adequada? Todo o potencial de venda de sua loja virtual depende de muitos fatores para que essa máquina gere os frutos esperados. Tudo isso começa com o serviço de hospedagem que sua loja virtual utiliza para star online.

Existem alguns detalhes importantes que vale a pena conhecer.

O que um servidor de hospedagem de qualidade deve oferecer?

Os provedores de internet, que hospedam sites e lojas virtuais vêm passando por mudanças há tempos para se adaptarem à nova realidade de mercado. Toda essa mudança foi causada pelo constante surgimento de novas plataformas, o crescimento da inteligência artificial e o grande número de internautas conectados diariamente, realizando inúmeras operações comerciais.

Um servidor de hospedagem de qualidade permite ao empreendedor aperfeiçoar diversos processos em sua loja virtual relacionados ao desempenho e segurança do sistema, os processos de marketing, redução dos gastos e ganho financeiro, além de melhorar muito a experiência do usuário.

Todos esses processos geram um grande impacto em seus negócios e quanto melhor for à comunicação entre servidor e loja virtual, maiores serão suas chances de lucro. Para que tudo isso seja efetivo é preciso estar atento a quatro pilares básicos para se criar uma loja virtual.

Desempenho

Um servidor de hospedagem otimizado acelera consideravelmente a performance de sua loja virtual, por isso escolha a opção mais adequada ao seu modelo de negócios, entre uma hospedagem compartilhada ou um servidor dedicado, caso seu e-commerce necessite de um administrador para grandes volumes de dados.

Na prática isso pode ser observado quando acessamos uma loja virtual e as páginas demoram para serem carregadas ou nas ocasiões em que o site trava definitivamente, sendo necessário recarregar a exibição do site. Isso afasta possíveis clientes e gera prejuízo ao seu negócio.

Segurança

Um servidor de hospedagem de qualidade precisa oferecer aos clientes toda a segurança para que seus dados não sejam acessados por pessoas não autorizadas, uma vez que no banco de dados do e-commerce estão informações sigilosas dos clientes, como dados bancários entre outros.

Para isso deve contar com algumas ferramentas como certificado SSL, monitoramento, CDN, firewall em tempo real, proteção de ataques DDoS e principalmente uma solução de backup, para que tudo possa ser restaurado sempre que for preciso.

Também é imprescindível que seu site ganhe a confiança dos consumidores e essa credibilidade pode ser passada na forma dos selos de segurança como o SiteLock e o cadeado verde do HTTPS.

Experiência do usuário – UX

Um site lento é prejuízo na certa e os dados comprovam isso. De acordo com pesquisas realizadas a cada um segundo perdido em sua loja virtual a sua taxa de conversão cai 7%. Portanto cada segundo em sua loja virtual vale ouro.

E existem dados ainda mais assustadores onde relatam que a média de espera que um consumidor aguarda uma página ser exibida é de apenas dois segundos! E 40% de todos os acessos são interrompidos pelo próprio internauta quando uma página demora mais de três segundos para abrir.

Portanto a User Experience – UX é importantíssima para seus negócios e isso é claro passa pela escolha de um servidor de hospedagem de qualidade.

SEO

Todos os itens relatados anteriormente refletem diretamente no SEO; desempenho, segurança e ux; fatores importantes para que mecanismos de busca exibam seu site em suas primeiras páginas.

Seguro Honda

Seguro Honda: Veja as melhores opções de seguro automóvel para Honda

Ao adquirir um veículo é importante que faça imediatamente um seguro. Prevenir-se de assaltos, roubos ou acidentes garante mais segurança para o motorista e sua família. Uma das opções mais procuradas pelos brasileiros é o Seguro Honda.

Seguro Honda

Há quatro tipos de seguro Honda, sendo eles: seguro especial Honda; seguro auto consumidor; seguro moto consumidor e seguro proteção financeira. Conheça um pouco mais sobre as opções disponíveis.

  • Seguro Especial Honda: ele é direcionado apenas para pessoas portadoras de deficiência (PcD’s). Conta com coberturas exclusivas que atendem as necessidades específicas de cada um.
  • Seguro Auto Consumidor: pensando para quem busca um seguro que garanta a segurança de seu veículo, para que possa dirigir tranquilamente. Os serviços oferecidos visam facilitar o dia a dia do assegurado e seus familiares.
  • Seguro Moto Consumidor: não é apenas os carros que são assegurados pela Honda. Este é um seguro desenvolvido especialmente para as motocicletas. Prático e ágil, da contratação a utilização, o cliente terá sempre mais segurança para realizar suas viagens, seja na cidade ou estrada. Conta ainda com suporte de toda a rede de concessionárias.
  • Seguro Proteção Financeira: garante que seu financiamento, mensalidade ou prestação sejam pagos por um período determinado anteriormente, mesmo que ocorram imprevistos que impossibilitem o pagamento.

As opções acima não englobam apenas carros, como foi possível perceber, o que demonstra a credibilidade da empresa na questão de seguros, atuando em diversas áreas.

Seguro Auto Consumidor

Uma das opções mais viáveis de seguro Honda é o seguro auto consumidor. Com condições competitivas, o plano oferece vantagens que facilitam e asseguram a vida do motorista. Entre elas:

  • Garantia de sinistro de perda parcial;
  • Qualquer reparo será realizado com peças genuínas Honda, garantindo que seu carro continue como o de fábrica, mantendo a qualidade da empresa;
  • Especialistas prontos a atender os clientes em qualquer situação;
  • Assistência 24 horas por dia, sete dias por semana;
  • Preço justo a partir da análise de perfil do cliente e automóvel;
  • Garantia de uma das mais corretoras do Brasil;

Outros benefícios e vantagens podem ser tratados diretamente em uma concessionária de sua confiança.

Importância de um seguro Honda

Não deixe para a última hora a contratação de um seguro Honda. Com ele, você possui mais garantia e segurança no dia a dia. Além disso, todos estão propensos a enfrentar situações inesperadas. Portanto, prepare-se para não enfrentar grandes problemas futuramente.

O seguro não é um gasto desnecessário, mas sim um investimento em segurança. Que garante atendimento especializado a qualquer momento e em qualquer local.

Invista em seu veículo e na sua segurança, desta forma, caso enfrente algum problema, terá uma solução rápida e ágil, com apoio do atendimento seguro Honda.

Como contratar um seguro Honda?

Caso esteja interessado em contratar um seguro Honda para o seu veículo, dirija-se até a concessionária de sua preferência e converse com os atendentes. Eles estão preparados para atende-lo e realizar a documentação necessária.

Valeriana Officinalis – Como tomar e Para que Serve

Há dias em que você se sente estressado e não sabe nem por que, ou pior ainda, têm sido os teus dias tão acelerados que à noite você não consegue relaxar para dormir; mas isso existe um remédio natural chamado de valeriana officinalis.

valeriana officinalis

A valeriana é uma planta medicinal que possui propriedades curativas e terapêuticas, porque atua diretamente no sistema nervoso e ajuda a regular.

Como tomar?

A valeriana são utilizados as suas raízes, as mesmas que você deve deixar secar um par de dias, se a conseguir fresca. Depois são raspados e guardada em um frasco .

Você pode preparar infusão ou molerla para fazer um polvito, o qual poderá diluir na água uma colher de chá e tomá-la de preferência à noite.

Se estiver a tomar os ramos, procura que sejam dois ou três e coloque para ferver por 5 minutos, coe e faça-o antes de deitar.

Poderoso ansiolítico

Suas propriedades medicinais têm ação calmante, relaxa o sistema nervoso central e atua como sedativo, antiespasmódico e anti-inflamatório; ajuda com a insônia e a depressão.

Além disso, combate o estresse nervoso e o esgotamento mental, pois ao tomá-lo à noite, vai descansar e se regulará a sua pressão arterial.

Com estas propriedades, no dia seguinte, você se sentirá muito melhor e a ansiedade estará sob controle.

Regula a pressão arterial

O chá de valeriana ajuda a manter controlada a pressão arterial e a que o nosso organismo funcione melhor.

Esta planta é muito segura e os seus efeitos têm sido amplamente demonstrados.

Foi descoberto que libera certa substância natural do cérebro e, ao fazê-lo, induz uma leve sedação. Por este motivo, tomar chá de valeriana, uma vez por dia pode melhorar a condição de pessoas com pressão arterial alta.

Trata cólicas estomacais

A planta valeriana exerce uma importante função antiespasmódica ou anticonvulsiva em nosso corpo.

Recomenda-se tomá-la para tratar diferentes tipos de cólicas de estômago e diarreia.

Para esses mal-estares, você pode tomá-la em forma de chás ou, se necessário, em comprimidos.

Além disso, o calor do chá, juntamente com a propriedade analgésica desta planta resultam em uma combinação que permite relaxar os músculos do abdômen.

Desta forma diminui o incômodo das dores menstruais, sem prejudicar a sua saúde.

Anti-inflamatório

As propriedades da valeriana como anti-inflamatório natural são, essencialmente, de uso externo.

Uma das melhores formas de usá-lo é umedecendo um pano de limpeza de tela ou de pano no chá de valeriana.

Tentaremos colocar o pano molhado sobre a parte que está inchado.

Repetir este procedimento, pelo menos, três vezes ao dia.

O resultado se observa a poucos dias de começar o tratamento e não causa nenhum tipo de dor ou ardor quando se usa.

Alivia dores de cabeça

Graças às suas propriedades sedativas e calmantes da valeriana é recomendada para acalmar dores de cabeça.

Seu uso é uma alternativa se, por alguma razão, não desejar tomar um comprimido ou algum medicamento para aliviar as dores de cabeça.

Precauções no uso de valeriana

Antes de tomar a valeriana, leia a bula e consulte um profissional de saúde.

Embora a valeriana é muito segura, recomenda-se ter precaução nos seguintes casos:

  • Quando se mistura com o consumo de álcool.
  • Se a pessoa está sob algum tipo de tratamento farmacológico.
  • Não é recomendado em crianças menores de 12 anos.
  • Também não é recomendado em mulheres grávidas ou em período de amamentação.